Corso di Danze Polinesiane: Un Viaggio di Armonia, Grazia e Cultura

La Ginnastica Dolce è un programma di esercizi fisici pensato per mantenere il corpo in forma senza sottoporlo a sforzi eccessivi. La lezione è strutturata in modo da favorire un’attività fisica delicata ma efficace, ideale per chi desidera migliorare la propria condizione fisica senza affaticarsi troppo. La sessione inizia con un riscaldamento leggero per preparare il corpo, seguito da una serie di esercizi a corpo libero, allungamenti e stretching mirati a specifiche aree del corpo. In alcune occasioni, si utilizzano attrezzi come elastici, palle, bastoni e piccoli pesi, per rendere gli esercizi più vari e stimolanti.

Il corso Lady Cabaret è un viaggio entusiasmante nel mondo della danza e dell’espressione femminile, pensato per tutte le donne che desiderano esplorare la propria femminilità e sviluppare una maggiore sicurezza in se stesse.

Corso di danza del ventre, un'esperienza unica e coinvolgente dedicata alle bambine!

VANESSA GROSSO in arte FANYSA - INSEGNANTE CERTIFICATA

IVANA DI BERNARDO - CREATRICE DEL METODO "BALLET SENIOR"

La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come mezzo di espressione il corpo.

Hula questa forma d'arte è collegata ad una leggenda, che narra di una giovane dea, di nome Hi'iaka,

LA DANZA DEL VENTRE DALLE ORIGINI AD OGGI IN PILLOLE